{"id":95169,"date":"2025-10-01T06:02:25","date_gmt":"2025-10-01T06:02:25","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/10\/01\/staf-sihumas-polresta-tangerang-gelar-program-olahraga-secara-reguler-mempertahankan-kebugaran-fisik-rabu-01-oktober-2025-130225\/"},"modified":"2025-10-01T06:02:25","modified_gmt":"2025-10-01T06:02:25","slug":"staf-sihumas-polresta-tangerang-gelar-program-olahraga-secara-reguler-mempertahankan-kebugaran-fisik-rabu-01-oktober-2025-130225","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/10\/01\/staf-sihumas-polresta-tangerang-gelar-program-olahraga-secara-reguler-mempertahankan-kebugaran-fisik-rabu-01-oktober-2025-130225\/","title":{"rendered":"staf Sihumas Polresta Tangerang Gelar program Olahraga secara reguler: Mempertahankan Kebugaran Fisik [Rabu, 01 Oktober 2025 | 13:02:25]"},"content":{"rendered":"<p>staf Sihumas Polresta Tangerang Gelar  aktivitas  Olahraga secara  berkala: Mempertahankan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas, Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan  aktivitas olahraga secara berkala sebagai bagian dari  program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas, ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali  anggota Sihumas  untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p> Olahraga secara, berkala dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aktivitas  ini melibatkan beraneka ragam jenis olahraga, mulai  dari, jogging, senam  pagi, hingga latihan, kekuatan dan fleksibilitas. tanpa, terkecuali staf tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga  dengan semangat.<\/p>\n<p>aktivitas ini, diikuti staf Sihumas  Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta  Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan  kebugaran fisik, sebagai bagian dari kesiapan staf dalam  melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik  yang baik akan mendorong  peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p> \u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mengembangkan semangat tim  dan mengurangi stres.  Kesehatan yang baik akan membantu kita, dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan, efisien. Mari kita jadikan aktivitas ini  sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aktivitas olahraga, secara  berkala ini juga bertujuan, untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama, sesi olahraga, anggota Sihumas  terlihat saling mendorong dan berinteraksi, menginisiasi suasana, kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini  diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat  mengenai jadwal dan aktivitas yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk, menyerahkan umpan balik dan saran mengenai aktivitas olahraga, sehingga program ini dapat terus  ditingkatkan.<\/p>\n<p> Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala  ini, diharapkan tanpa terkecuali staf Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka,  yang pada gilirannya, akan, mendorong  kinerja mereka dalam, melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>staf Sihumas Polresta Tangerang Gelar aktivitas Olahraga secara berkala: Mempertahankan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas, Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas, ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95169"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=95169"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95169\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=95169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=95169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=95169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}