{"id":94963,"date":"2025-10-01T05:32:43","date_gmt":"2025-10-01T05:32:43","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/10\/01\/olahraga-secara-reguler-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-mengoptimalkan-kebugaran-dan-kesehatan-rabu-01-oktober-2025-123242\/"},"modified":"2025-10-01T05:32:43","modified_gmt":"2025-10-01T05:32:43","slug":"olahraga-secara-reguler-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-mengoptimalkan-kebugaran-dan-kesehatan-rabu-01-oktober-2025-123242","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/10\/01\/olahraga-secara-reguler-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-mengoptimalkan-kebugaran-dan-kesehatan-rabu-01-oktober-2025-123242\/","title":{"rendered":"Olahraga, secara reguler di Mapolresta Tangerang: staf Sihumas Berupaya mengoptimalkan, Kebugaran dan Kesehatan [Rabu, 01 Oktober 2025 | 12:32:42]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga, secara berkala di Mapolresta Tangerang: petugas Sihumas Berupaya memantapkan Kebugaran dan Kesehatan<\/p>\n<p>TANGERANG  \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan agenda olahraga secara  berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. agenda ini  diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap  anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat, sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala  dimulai pada pukul, 07.00  WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. agenda ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari, jogging,  senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap petugas  tampak penuh semangat mengikuti setiap sesi, olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>agenda ini diikuti petugas  Sihumas Polresta  Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan petugas dalam melaksanakan tugas  kepolisian. Beliau juga  mengingatkan  bahwa kebugaran fisik yang baik akan membantu peningkatan kinerja dan produktivitas  dalam tugas  sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya untuk  menjaga, kebugaran tubuh, tetapi juga untuk menginisiasi semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang  baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan agenda ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, agenda, olahraga, secara berkala ini  juga bertujuan untuk mempererat hubungan  antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat  saling membantu dan berinteraksi, menghasilkan, suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>agenda  ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai  jadwal dan agenda yang akan  datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk  mendistribusikan umpan balik dan saran  mengenai agenda olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala ini,  diharapkan segenap petugas Sihumas Polresta Tangerang dapat, mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan membantu kinerja mereka dalam melaksanakan, tugas kepolisian  sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga, secara berkala di Mapolresta Tangerang: petugas Sihumas Berupaya memantapkan Kebugaran dan Kesehatan TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan agenda olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. agenda ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94963"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=94963"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94963\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=94963"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=94963"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=94963"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}