{"id":680665,"date":"2026-04-11T10:09:31","date_gmt":"2026-04-11T10:09:31","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/04\/11\/rilis-terbaru-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-sabtu-11-april-2026-170856\/"},"modified":"2026-04-11T10:09:31","modified_gmt":"2026-04-11T10:09:31","slug":"rilis-terbaru-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-sabtu-11-april-2026-170856","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/04\/11\/rilis-terbaru-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-sabtu-11-april-2026-170856\/","title":{"rendered":"Rilis Terbaru \u2014 Sihumas Polresta Tangerang Lakukan, Olahraga terus-menerus: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Sabtu, 11, April 2026 | 17:08:56]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta,  Tangerang Lakukan Olahraga setiap hari: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten, melaksanakan program olahraga setiap hari sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan, olahraga, Mapolresta, Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta  memperkuat kemitraan  tim.<\/p>\n<p>Olahraga setiap  hari dimulai pada  pukul  07.00 WIB,  dimulai  dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur  kebugaran. program  ini melibatkan beraneka ragam  jenis olahraga, mulai dari jogging,  senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas.  setiap lini anggota tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program ini, diikuti  anggota Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran  fisik sebagai bagian  dari kesiapan anggota dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa  kebugaran fisik yang baik akan mendorong peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga setiap, hari ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh,  tetapi juga untuk mendirikan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari  kita jadikan program ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar  Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program olahraga setiap hari ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mendorong dan, berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program  ini, diakhiri dengan  pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief  singkat, mengenai jadwal dan program yang  akan datang. Para peserta, diberikan kesempatan  untuk mengulurkan umpan balik, dan saran mengenai program olahraga,  sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p> Dengan, pelaksanaan olahraga setiap hari ini, diharapkan setiap lini anggota Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada, gilirannya, akan mendorong kinerja mereka dalam melaksanakan  tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta, Tangerang Lakukan Olahraga setiap hari: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten, melaksanakan program olahraga setiap hari sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan, olahraga, Mapolresta, Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/680665"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=680665"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/680665\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=680665"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=680665"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=680665"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}