{"id":678600,"date":"2026-04-10T05:43:30","date_gmt":"2026-04-10T05:43:30","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/04\/10\/update-produk-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-10-april-2026-124237\/"},"modified":"2026-04-10T05:43:30","modified_gmt":"2026-04-10T05:43:30","slug":"update-produk-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-10-april-2026-124237","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/04\/10\/update-produk-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-10-april-2026-124237\/","title":{"rendered":"Update Produk: Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: tekad, untuk Kesehatan Fisik  dan Mental [Jumat, 10 April 2026 | 12:42:37]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas,  Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG  \u2014 Hari  ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga  terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta  Tangerang dan  diikuti oleh setiap lini anggota  Sihumas  untuk menjaga  kebugaran, fisik serta memperkuat koordinasi, tim.<\/p>\n<p>Olahraga terus-menerus, dimulai  pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur  kebugaran. aktivitas  ini, melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga  latihan kekuatan dan, fleksibilitas. setiap  lini petugas tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p> aktivitas ini  diikuti petugas Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta, Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran  fisik sebagai bagian dari kesiapan petugas dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga  mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan mengapresiasi peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga, terus-menerus ini bukan  hanya untuk menjaga kebugaran  tubuh, tetapi juga untuk membina semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan aktivitas ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan,  aktivitas olahraga terus-menerus ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan, antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, menginisiasi suasana, kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan  aktivitas yang akan  datang. Para  peserta diberikan kesempatan  untuk mendistribusikan umpan balik dan saran mengenai aktivitas olahraga, sehingga, program ini dapat, terus  ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan  pelaksanaan olahraga terus-menerus ini, diharapkan setiap lini petugas Sihumas  Polresta Tangerang  dapat mempertahankan, kesehatan  dan  kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan  mengapresiasi kinerja, mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas, Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran, fisik serta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/678600"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=678600"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/678600\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=678600"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=678600"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=678600"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}