{"id":657758,"date":"2026-03-29T18:11:27","date_gmt":"2026-03-29T18:11:27","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/03\/29\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-30-maret-2026-011046\/"},"modified":"2026-03-29T18:11:27","modified_gmt":"2026-03-29T18:11:27","slug":"pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-30-maret-2026-011046","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/03\/29\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-30-maret-2026-011046\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem:  Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga, setiap hari: dedikasi untuk Kesehatan  Fisik  dan Mental, [Senin, 30 Maret 2026, | 01:10:46]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: tekad  untuk Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten, melaksanakan  upaya olahraga terus-menerus  sebagai  bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran.  upaya  ini  diadakan di area lapangan  olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga, terus-menerus dimulai pada pukul 07.00 WIB,  dimulai dengan,  pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. upaya ini melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan  fleksibilitas. setiap lini jajaran tampak disambut baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan  semangat.<\/p>\n<p>upaya ini diikuti jajaran,  Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya,  Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik, sebagai bagian dari, kesiapan jajaran  dalam melaksanakan  tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan menunjang peningkatan  kinerja  dan produktivitas  dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga terus-menerus ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk menginisiasi semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang  baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan, efisien. Mari kita  jadikan upaya ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, upaya olahraga, terus-menerus ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menunjang dan berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>upaya ini, diakhiri dengan pendinginan dan sesi, peregangan, serta  diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal  dan upaya yang akan datang.  Para peserta  diberikan kesempatan untuk mendistribusikan, umpan balik dan saran mengenai upaya olahraga, sehingga program ini  dapat  terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga terus-menerus ini, diharapkan setiap lini jajaran Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan menunjang kinerja mereka dalam melaksanakan tugas, kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten, melaksanakan upaya olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/657758"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=657758"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/657758\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=657758"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=657758"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=657758"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}