{"id":600635,"date":"2026-02-06T10:53:33","date_gmt":"2026-02-06T10:53:33","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/02\/06\/jajaran-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-berkala-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-jumat-06-februari-2026-175333\/"},"modified":"2026-02-06T10:53:33","modified_gmt":"2026-02-06T10:53:33","slug":"jajaran-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-berkala-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-jumat-06-februari-2026-175333","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/02\/06\/jajaran-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-berkala-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-jumat-06-februari-2026-175333\/","title":{"rendered":"jajaran Sihumas Polresta Tangerang Laksanakan Olahraga secara  berkala untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran [Jumat, 06 Februari 2026 | 17:53:33]"},"content":{"rendered":"<p>jajaran Sihumas Polresta Tangerang Laksanakan Olahraga secara reguler untuk Tingkatkan  Kesehatan dan Kebugaran<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara reguler sebagai bagian dari  program  peningkatan kesehatan, dan kebugaran. program ini  diadakan  di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai  pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan  pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. program ini melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai dari  jogging, senam  pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap, jajaran, tampak disambut  baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program  ini diikuti jajaran Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai,  bagian  dari kesiapan jajaran dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau  juga mengingatkan  bahwa kebugaran fisik yang baik akan mengapresiasi peningkatan kinerja dan,  produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini  bukan  hanya untuk menjaga  kebugaran tubuh, tetapi juga untuk, menginisiasi semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan  lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan program ini sebagai bagian  dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program olahraga secara reguler ini, juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, menginisiasi suasana, kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan  pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan  sesi, brief singkat mengenai jadwal, dan program yang akan datang. Para peserta diberikan, kesempatan, untuk menyerahkan umpan balik dan saran, mengenai program olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga, secara reguler  ini, diharapkan segenap jajaran, Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan  dan, kebugaran mereka, yang, pada gilirannya  akan mengapresiasi  kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>jajaran Sihumas Polresta Tangerang Laksanakan Olahraga secara reguler untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan, dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/600635"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=600635"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/600635\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=600635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=600635"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=600635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}