{"id":600323,"date":"2026-02-06T07:55:57","date_gmt":"2026-02-06T07:55:57","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/02\/06\/jajaran-sihumas-polresta-tangerang-gelar-aksi-olahraga-secara-reguler-mempertahankan-kebugaran-fisik-jumat-06-februari-2026-145556\/"},"modified":"2026-02-06T07:55:57","modified_gmt":"2026-02-06T07:55:57","slug":"jajaran-sihumas-polresta-tangerang-gelar-aksi-olahraga-secara-reguler-mempertahankan-kebugaran-fisik-jumat-06-februari-2026-145556","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/02\/06\/jajaran-sihumas-polresta-tangerang-gelar-aksi-olahraga-secara-reguler-mempertahankan-kebugaran-fisik-jumat-06-februari-2026-145556\/","title":{"rendered":"jajaran  Sihumas Polresta Tangerang  Gelar aksi Olahraga secara  reguler: Mempertahankan Kebugaran Fisik [Jumat, 06 Februari 2026 | 14:55:56]"},"content":{"rendered":"<p>anggota, Sihumas Polresta Tangerang Gelar  aksi Olahraga secara reguler: Mempertahankan  Kebugaran Fisik<\/p>\n<p> TANGERANG \u2014 Hari, ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara reguler  sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan  dan kebugaran. aksi ini  diadakan di, area lapangan, olahraga Mapolresta, Tangerang  dan diikuti oleh tanpa, terkecuali anggota, Sihumas untuk menjaga  kebugaran fisik serta memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai  pada pukul  07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan  bersama yang dipandu oleh instruktur, kebugaran. aksi  ini melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga  latihan kekuatan dan fleksibilitas. tanpa terkecuali anggota tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti anggota Sihumas Polresta Tangerang. Dalam, arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan anggota dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga  mengingatkan, bahwa kebugaran fisik yang  baik akan, menunjang peningkatan kinerja  dan produktivitas dalam  tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi, juga untuk menginisiasi, semangat,  tim dan, mengurangi  stres. Kesehatan yang baik  akan, membantu kita dalam melaksanakan tugas  dengan lebih  efektif dan efisien. Mari kita jadikan aksi ini  sebagai bagian dari  rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aksi olahraga  secara,  reguler ini juga bertujuan, untuk, mempererat, hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menunjang dan berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan dan kekompakan  dalam tim.<\/p>\n<p>aksi ini diakhiri dengan  pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aksi yang akan datang.  Para peserta diberikan kesempatan untuk menyalurkan umpan  balik dan saran mengenai aksi olahraga, sehingga program  ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan tanpa terkecuali anggota Sihumas Polresta Tangerang dapat  mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang, pada gilirannya akan menunjang kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian  sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>anggota, Sihumas Polresta Tangerang Gelar aksi Olahraga secara reguler: Mempertahankan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari, ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di, area lapangan, olahraga Mapolresta, Tangerang dan diikuti oleh tanpa, terkecuali anggota, Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/600323"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=600323"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/600323\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=600323"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=600323"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=600323"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}