{"id":600293,"date":"2026-02-06T07:36:34","date_gmt":"2026-02-06T07:36:34","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/02\/06\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-jumat-06-februari-2026-143633\/"},"modified":"2026-02-06T07:36:34","modified_gmt":"2026-02-06T07:36:34","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-jumat-06-februari-2026-143633","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/02\/06\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-jumat-06-februari-2026-143633\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya memantapkan  Kesehatan  dan Kebugaran Fisik [Jumat, 06 Februari 2026 | 14:36:33]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang  Gelar Olahraga, setiap, hari: Upaya menggenjot Kesehatan dan, Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat, Sihumas Polresta  Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga setiap hari sebagai bagian dari program peningkatan  kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di  area lapangan olahraga Mapolresta  Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota,  Sihumas untuk menjaga, kebugaran fisik serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p> Olahraga setiap hari dimulai  pada pukul,  07.00, WIB, dimulai dengan pemanasan bersama, yang, dipandu oleh instruktur kebugaran. program, ini  melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan  dan  fleksibilitas. setiap lini  aparat, tampak disambut  baik mengikuti setiap sesi  olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti aparat Sihumas Polresta  Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta  Tangerang menekankan, pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan aparat dalam melaksanakan tugas  kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik  akan  membantu peningkatan  kinerja dan produktivitas dalam tugas  sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga setiap hari ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran  tubuh, tetapi  juga  untuk mengembangkan semangat tim  dan mengurangi stres.  Kesehatan yang baik akan  membantu  kita dalam melaksanakan tugas  dengan  lebih, efektif dan efisien. Mari kita jadikan program ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain  manfaat  kesehatan, program olahraga setiap hari ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling membantu dan berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program  ini diakhiri dengan pendinginan, dan sesi, peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal  dan  program yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk mengulurkan umpan balik dan saran, mengenai program olahraga, sehingga program, ini dapat, terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga setiap hari ini, diharapkan  setiap lini aparat  Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan  dan kebugaran  mereka, yang pada gilirannya akan membantu kinerja mereka dalam  melaksanakan tugas, kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga, setiap, hari: Upaya menggenjot Kesehatan dan, Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat, Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga setiap hari sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota, Sihumas untuk menjaga, kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/600293"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=600293"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/600293\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=600293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=600293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=600293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}