{"id":599913,"date":"2026-02-06T05:05:26","date_gmt":"2026-02-06T05:05:26","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/02\/06\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-06-februari-2026-120526\/"},"modified":"2026-02-06T05:05:26","modified_gmt":"2026-02-06T05:05:26","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-06-februari-2026-120526","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/02\/06\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-06-februari-2026-120526\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang,  Lakukan Olahraga secara reguler: integritas  untuk  Kesehatan Fisik dan Mental [Jumat, 06 Februari 2026 | 12:05:26]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta, Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG  \u2014 Hari  ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara berkala sebagai bagian  dari program peningkatan kesehatan  dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga,  Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota,  Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala  dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. program ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap personel  gabungan tampak disambut baik mengikuti setiap, sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang, menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian  dari kesiapan  personel gabungan dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan mendorong peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya untuk, menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk  mengembangkan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan, yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih  efektif dan efisien. Mari kita jadikan program ini  sebagai bagian dari  rutinitas kita,\u201d  ujar  Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program olahraga  secara berkala, ini  juga bertujuan untuk mempererat  hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga,  anggota  Sihumas terlihat saling mendorong dan berinteraksi, menghasilkan suasana  kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta  diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan program  yang akan  datang. Para peserta diberikan kesempatan, untuk mengulurkan umpan balik dan saran mengenai program olahraga, sehingga  program ini dapat terus, ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan, olahraga, secara berkala ini, diharapkan segenap personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan  kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya  akan mendorong kinerja mereka dalam  melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta, Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga, Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota, Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/599913"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=599913"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/599913\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=599913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=599913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=599913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}