{"id":599116,"date":"2026-01-28T13:59:24","date_gmt":"2026-01-28T13:59:24","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/01\/28\/anggota-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-berkala-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-rabu-28-januari-2026-205924\/"},"modified":"2026-01-28T13:59:24","modified_gmt":"2026-01-28T13:59:24","slug":"anggota-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-berkala-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-rabu-28-januari-2026-205924","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/01\/28\/anggota-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-berkala-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-rabu-28-januari-2026-205924\/","title":{"rendered":"anggota Sihumas Polresta Tangerang Laksanakan,  Olahraga secara berkala untuk Tingkatkan Kesehatan dan  Kebugaran [Rabu, 28 Januari 2026 | 20:59:24]"},"content":{"rendered":"<p>staf  Sihumas Polresta Tangerang Laksanakan Olahraga secara reguler untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari, ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara  reguler sebagai bagian dari program peningkatan, kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di  area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan, diikuti oleh tanpa terkecuali  anggota Sihumas  untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat  koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh  instruktur kebugaran.  aksi ini melibatkan beraneka ragam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan, kekuatan dan fleksibilitas. tanpa terkecuali staf tampak dengan  gembira mengikuti setiap sesi, olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti  staf, Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian, dari kesiapan staf dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik, yang baik akan mendorong peningkatan kinerja dan produktivitas dalam  tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk menghasilkan semangat tim  dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan, membantu  kita, dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan aksi ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta  Tangerang.<\/p>\n<p>Selain, manfaat kesehatan, aksi  olahraga  secara reguler ini  juga bertujuan untuk  mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mendorong  dan  berinteraksi, menghasilkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aksi ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta  diikuti dengan sesi brief, singkat mengenai jadwal dan aksi yang akan datang. Para peserta  diberikan kesempatan, untuk menyampaikan  umpan  balik dan saran mengenai  aksi olahraga, sehingga program ini dapat terus, ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan, tanpa terkecuali staf Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang, pada gilirannya akan, mendorong kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>staf Sihumas Polresta Tangerang Laksanakan Olahraga secara reguler untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran TANGERANG \u2014 Hari, ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan, kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan, diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/599116"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=599116"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/599116\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=599116"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=599116"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=599116"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}