{"id":598404,"date":"2026-01-28T07:35:06","date_gmt":"2026-01-28T07:35:06","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/01\/28\/olahraga-secara-reguler-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-memantapkan-kebugaran-dan-kesehatan-rabu-28-januari-2026-143506\/"},"modified":"2026-01-28T07:35:06","modified_gmt":"2026-01-28T07:35:06","slug":"olahraga-secara-reguler-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-memantapkan-kebugaran-dan-kesehatan-rabu-28-januari-2026-143506","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/01\/28\/olahraga-secara-reguler-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-memantapkan-kebugaran-dan-kesehatan-rabu-28-januari-2026-143506\/","title":{"rendered":"Olahraga secara reguler di Mapolresta Tangerang:  staf  Sihumas Berupaya memantapkan Kebugaran dan Kesehatan [Rabu, 28 Januari 2026 | 14:35:06]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga secara berkala di Mapolresta Tangerang: staf  Sihumas Berupaya  mengoptimalkan Kebugaran  dan Kesehatan<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari, ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan agenda olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. agenda ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan  diikuti oleh tanpa terkecuali anggota, Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga  secara berkala dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. agenda ini melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. tanpa terkecuali staf tampak penuh semangat, mengikuti setiap sesi  olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>agenda ini diikuti staf Sihumas Polresta Tangerang.  Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan staf dalam melaksanakan  tugas kepolisian. Beliau, juga  mengingatkan bahwa,  kebugaran fisik yang baik, akan mendorong peningkatan kinerja  dan  produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga  secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi  juga untuk membina semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik, akan membantu kita dalam melaksanakan  tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan agenda ini, sebagai, bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, agenda olahraga  secara berkala ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel.  Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mendorong dan berinteraksi, menghasilkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p> agenda  ini diakhiri dengan pendinginan dan  sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan agenda yang  akan  datang.  Para peserta  diberikan kesempatan untuk menyampaikan umpan balik dan saran mengenai agenda, olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan tanpa terkecuali staf Sihumas Polresta  Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka,  yang pada gilirannya akan mendorong kinerja mereka dalam  melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga secara berkala di Mapolresta Tangerang: staf Sihumas Berupaya mengoptimalkan Kebugaran dan Kesehatan TANGERANG \u2014 Hari, ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan agenda olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. agenda ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota, Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/598404"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=598404"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/598404\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=598404"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=598404"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=598404"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}