{"id":598374,"date":"2026-01-28T07:19:07","date_gmt":"2026-01-28T07:19:07","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/01\/28\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-mengeskalasi-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-rabu-28-januari-2026-141907\/"},"modified":"2026-01-28T07:19:07","modified_gmt":"2026-01-28T07:19:07","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-mengeskalasi-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-rabu-28-januari-2026-141907","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/01\/28\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-mengeskalasi-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-rabu-28-januari-2026-141907\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya mengeskalasi Kesehatan dan Kebugaran Fisik [Rabu, 28 Januari 2026 | 14:19:07]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga, secara reguler: Upaya menggenjot Kesehatan, dan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG  \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta  Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara reguler sebagai bagian dari program  peningkatan kesehatan, dan  kebugaran.  program ini diadakan di area,  lapangan  olahraga Mapolresta Tangerang  dan diikuti oleh keseluruhan anggota Sihumas untuk  menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p> Olahraga secara reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB,  dimulai dengan  pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. program ini melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai dari jogging,  senam pagi, hingga, latihan kekuatan dan fleksibilitas. keseluruhan personel gabungan tampak penuh semangat mengikuti setiap  sesi  olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti personel gabungan  Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik, akan mengapresiasi peningkatan kinerja, dan produktivitas dalam tugas, sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan  hanya untuk, menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk menginisiasi  semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan program ini sebagai bagian, dari rutinitas  kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program  olahraga secara reguler ini, juga bertujuan untuk  mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas, terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan  pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti, dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan program yang akan datang. Para peserta  diberikan kesempatan untuk mendistribusikan umpan balik dan saran  mengenai program olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan  olahraga secara reguler  ini, diharapkan keseluruhan personel,  gabungan Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan  kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mengapresiasi kinerja mereka dalam melaksanakan tugas, kepolisian  sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga, secara reguler: Upaya menggenjot Kesehatan, dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan, dan kebugaran. program ini diadakan di area, lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh keseluruhan anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/598374"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=598374"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/598374\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=598374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=598374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=598374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}