{"id":598034,"date":"2026-01-28T04:03:30","date_gmt":"2026-01-28T04:03:30","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/01\/28\/anggota-sihumas-polresta-tangerang-gelar-upaya-olahraga-secara-berkala-mempertahankan-kebugaran-fisik-rabu-28-januari-2026-110330\/"},"modified":"2026-01-28T04:03:30","modified_gmt":"2026-01-28T04:03:30","slug":"anggota-sihumas-polresta-tangerang-gelar-upaya-olahraga-secara-berkala-mempertahankan-kebugaran-fisik-rabu-28-januari-2026-110330","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/01\/28\/anggota-sihumas-polresta-tangerang-gelar-upaya-olahraga-secara-berkala-mempertahankan-kebugaran-fisik-rabu-28-januari-2026-110330\/","title":{"rendered":"anggota Sihumas Polresta Tangerang Gelar upaya Olahraga secara berkala: Mempertahankan Kebugaran Fisik [Rabu, 28 Januari 2026 | 11:03:30]"},"content":{"rendered":"<p>aparat Sihumas Polresta Tangerang Gelar program Olahraga secara berkala: Mempertahankan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat, Sihumas Polresta Tangerang Polda, Banten, melaksanakan program  olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan  kebugaran. program ini diadakan  di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh  setiap lini  anggota  Sihumas untuk menjaga  kebugaran fisik serta memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran.  program ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini aparat tampak disambut baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti aparat Sihumas, Polresta Tangerang. Dalam arahannya,  Kapolresta Tangerang  menekankan pentingnya menjaga, kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan aparat  dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan menunjang, peningkatan kinerja, dan produktivitas dalam  tugas sehari-hari.<\/p>\n<p> \u201cOlahraga  secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mendirikan, semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan  yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan  tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan program  ini, sebagai bagian dari  rutinitas  kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat  kesehatan, program olahraga secara berkala ini  juga,  bertujuan  untuk mempererat hubungan  antarpersonel. Selama sesi  olahraga, anggota Sihumas  terlihat, saling menunjang dan berinteraksi,  menginisiasi suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi, peregangan, serta diikuti  dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan program yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk mengulurkan umpan, balik dan saran  mengenai program olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga  secara berkala ini, diharapkan setiap  lini aparat,  Sihumas Polresta Tangerang dapat, mempertahankan  kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan menunjang kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>aparat Sihumas Polresta Tangerang Gelar program Olahraga secara berkala: Mempertahankan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat, Sihumas Polresta Tangerang Polda, Banten, melaksanakan program olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/598034"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=598034"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/598034\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=598034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=598034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=598034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}