{"id":597763,"date":"2026-01-27T14:23:04","date_gmt":"2026-01-27T14:23:04","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/01\/27\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-selasa-27-januari-2026-212304\/"},"modified":"2026-01-27T14:23:04","modified_gmt":"2026-01-27T14:23:04","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-selasa-27-januari-2026-212304","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/01\/27\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-selasa-27-januari-2026-212304\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta, Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya memantapkan Kesehatan dan Kebugaran Fisik [Selasa, 27 Januari 2026 | 21:23:04]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya  memperkuat Kesehatan, dan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014  Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara berkala  sebagai bagian  dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti, oleh segenap anggota Sihumas  untuk  menjaga kebugaran fisik serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga  secara berkala dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan  pemanasan, bersama, yang dipandu oleh  instruktur kebugaran. aksi ini melibatkan beraneka ragam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam  pagi, hingga latihan  kekuatan dan fleksibilitas. segenap anggota tampak disambut baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti anggota Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya  menjaga kesehatan, dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan anggota dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan  bahwa kebugaran fisik yang baik akan menunjang peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh,  tetapi juga untuk membentuk semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan aksi,  ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aksi olahraga secara berkala ini  juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama  sesi olahraga,  anggota Sihumas terlihat saling  menunjang dan berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan  dan  kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p> aksi ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta  diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal, dan aksi yang akan datang. Para peserta  diberikan kesempatan untuk menyerahkan umpan balik dan  saran mengenai  aksi olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan  pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan, segenap anggota Sihumas  Polresta Tangerang dapat, mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka,  yang pada gilirannya akan menunjang kinerja mereka dalam melaksanakan tugas  kepolisian  sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya memperkuat Kesehatan, dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti, oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/597763"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=597763"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/597763\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=597763"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=597763"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=597763"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}