{"id":553840,"date":"2026-01-04T21:19:26","date_gmt":"2026-01-04T21:19:26","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/01\/04\/olahraga-secara-berkala-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-menggenjot-kebugaran-dan-kesehatan-senin-05-januari-2026-041926\/"},"modified":"2026-01-04T21:19:26","modified_gmt":"2026-01-04T21:19:26","slug":"olahraga-secara-berkala-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-menggenjot-kebugaran-dan-kesehatan-senin-05-januari-2026-041926","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/01\/04\/olahraga-secara-berkala-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-menggenjot-kebugaran-dan-kesehatan-senin-05-januari-2026-041926\/","title":{"rendered":"Olahraga secara berkala di Mapolresta Tangerang: staf Sihumas Berupaya menggenjot  Kebugaran dan Kesehatan [Senin, 05 Januari 2026 | 04:19:26]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga setiap hari di Mapolresta Tangerang: personel gabungan Sihumas Berupaya  memperkuat Kebugaran dan Kesehatan<\/p>\n<p> TANGERANG \u2014 Hari ini, personel  gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten, melaksanakan agenda olahraga setiap hari sebagai bagian dari program, peningkatan kesehatan dan kebugaran. agenda  ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang  dan diikuti, oleh keseluruhan anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran  fisik  serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga setiap hari dimulai  pada pukul 07.00  WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang  dipandu oleh instruktur kebugaran. agenda ini melibatkan sejumlah  jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. keseluruhan personel  gabungan  tampak disambut baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p> agenda, ini diikuti personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang.  Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan  kebugaran fisik sebagai bagian  dari kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau  juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan menunjang  peningkatan kinerja, dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga setiap hari ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk  menginisiasi  semangat tim dan mengurangi  stres. Kesehatan yang  baik akan membantu kita dalam melaksanakan  tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan agenda  ini sebagai bagian dari  rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat,  kesehatan, agenda olahraga  setiap hari ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota  Sihumas terlihat saling menunjang dan berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>agenda ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan,  serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan agenda yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk mendistribusikan, umpan balik dan  saran  mengenai agenda olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga setiap hari ini, diharapkan keseluruhan  personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan, kebugaran mereka, yang  pada gilirannya akan menunjang kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga setiap hari di Mapolresta Tangerang: personel gabungan Sihumas Berupaya memperkuat Kebugaran dan Kesehatan TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten, melaksanakan agenda olahraga setiap hari sebagai bagian dari program, peningkatan kesehatan dan kebugaran. agenda ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti, oleh keseluruhan anggota Sihumas untuk menjaga [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/553840"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=553840"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/553840\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=553840"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=553840"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=553840"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}