{"id":552381,"date":"2026-01-03T18:19:38","date_gmt":"2026-01-03T18:19:38","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/01\/03\/olahraga-secara-berkala-di-polresta-tangerang-jajaran-sihumas-berkomitmen-pada-kesehatan-dan-kebugaran-minggu-04-januari-2026-011938\/"},"modified":"2026-01-03T18:19:38","modified_gmt":"2026-01-03T18:19:38","slug":"olahraga-secara-berkala-di-polresta-tangerang-jajaran-sihumas-berkomitmen-pada-kesehatan-dan-kebugaran-minggu-04-januari-2026-011938","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/01\/03\/olahraga-secara-berkala-di-polresta-tangerang-jajaran-sihumas-berkomitmen-pada-kesehatan-dan-kebugaran-minggu-04-januari-2026-011938\/","title":{"rendered":"Olahraga secara berkala di Polresta Tangerang: jajaran Sihumas Berkomitmen pada Kesehatan dan Kebugaran [Minggu, 04 Januari 2026 | 01:19:38]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga secara  reguler di Polresta Tangerang: personel gabungan Sihumas  Berkomitmen pada Kesehatan dan Kebugaran<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga secara reguler sebagai bagian, dari program peningkatan kesehatan  dan  kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta  Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga, kebugaran fisik serta memperkuat kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh  instruktur kebugaran. upaya ini melibatkan beraneka  ragam jenis, olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini personel gabungan tampak disambut  baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>upaya ini diikuti personel  gabungan Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang  menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa  kebugaran fisik yang baik akan  menunjang peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk menginisiasi, semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan upaya ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p> Selain manfaat kesehatan, upaya olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan  antarpersonel. Selama sesi, olahraga, anggota  Sihumas terlihat saling  menunjang dan berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>upaya ini diakhiri dengan  pendinginan dan sesi peregangan, serta  diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan upaya yang akan datang. Para  peserta diberikan kesempatan untuk  mendistribusikan umpan balik dan  saran mengenai upaya olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga  secara reguler ini, diharapkan setiap lini personel gabungan Sihumas  Polresta Tangerang  dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang  pada, gilirannya akan, menunjang  kinerja  mereka  dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga secara reguler di Polresta Tangerang: personel gabungan Sihumas Berkomitmen pada Kesehatan dan Kebugaran TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga secara reguler sebagai bagian, dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/552381"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=552381"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/552381\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=552381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=552381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=552381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}