{"id":552137,"date":"2026-01-02T23:41:06","date_gmt":"2026-01-02T23:41:06","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/01\/02\/olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-personel-gabungan-sihumas-berupaya-mengoptimalkan-kebugaran-dan-kesehatan-sabtu-03-januari-2026-064106\/"},"modified":"2026-01-02T23:41:06","modified_gmt":"2026-01-02T23:41:06","slug":"olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-personel-gabungan-sihumas-berupaya-mengoptimalkan-kebugaran-dan-kesehatan-sabtu-03-januari-2026-064106","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/01\/02\/olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-personel-gabungan-sihumas-berupaya-mengoptimalkan-kebugaran-dan-kesehatan-sabtu-03-januari-2026-064106\/","title":{"rendered":"Olahraga terus-menerus di Mapolresta Tangerang: personel gabungan Sihumas Berupaya mengoptimalkan Kebugaran dan Kesehatan [Sabtu, 03 Januari 2026 | 06:41:06]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga secara  berkala di Mapolresta Tangerang: petugas Sihumas  Berupaya memantapkan Kebugaran dan Kesehatan<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan  aksi olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan, kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik  serta memperkuat kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai pada pukul, 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur  kebugaran. aksi ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari, jogging,  senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap  lini  petugas tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga  dengan semangat.<\/p>\n<p> aksi ini diikuti petugas Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran  fisik sebagai bagian dari kesiapan petugas dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan menunjang peningkatan, kinerja dan, produktivitas dalam  tugas sehari-hari.<\/p>\n<p> \u201cOlahraga secara berkala  ini bukan hanya untuk  menjaga kebugaran tubuh, tetapi  juga untuk mewujudkan semangat  tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang  baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan, lebih efektif dan efisien. Mari kita, jadikan aksi, ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aksi olahraga secara berkala ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menunjang dan berinteraksi, mewujudkan suasana  kekeluargaan dan  kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aksi ini  diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aksi yang akan datang. Para peserta diberikan  kesempatan untuk menyediakan umpan balik dan saran mengenai  aksi  olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan  pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan  setiap  lini  petugas Sihumas  Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran  mereka, yang pada, gilirannya akan menunjang kinerja mereka  dalam melaksanakan tugas, kepolisian  sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga secara berkala di Mapolresta Tangerang: petugas Sihumas Berupaya memantapkan Kebugaran dan Kesehatan TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan, kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/552137"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=552137"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/552137\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=552137"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=552137"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=552137"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}