{"id":551368,"date":"2026-01-02T18:39:37","date_gmt":"2026-01-02T18:39:37","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/01\/02\/olahraga-secara-berkala-di-mapolresta-tangerang-personel-gabungan-sihumas-berupaya-mengoptimalkan-kebugaran-dan-kesehatan-sabtu-03-januari-2026-013937\/"},"modified":"2026-01-02T18:39:37","modified_gmt":"2026-01-02T18:39:37","slug":"olahraga-secara-berkala-di-mapolresta-tangerang-personel-gabungan-sihumas-berupaya-mengoptimalkan-kebugaran-dan-kesehatan-sabtu-03-januari-2026-013937","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2026\/01\/02\/olahraga-secara-berkala-di-mapolresta-tangerang-personel-gabungan-sihumas-berupaya-mengoptimalkan-kebugaran-dan-kesehatan-sabtu-03-januari-2026-013937\/","title":{"rendered":"Olahraga secara berkala di Mapolresta Tangerang: personel gabungan Sihumas Berupaya mengoptimalkan Kebugaran dan  Kesehatan [Sabtu, 03 Januari 2026 | 01:39:37]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga secara reguler di Mapolresta Tangerang: personel  gabungan Sihumas Berupaya memantapkan Kebugaran dan Kesehatan<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014  Hari ini, personel gabungan Sihumas  Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga  secara reguler, sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan, di area lapangan olahraga, Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini  anggota Sihumas untuk menjaga  kebugaran  fisik serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p> Olahraga  secara reguler, dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aksi ini  melibatkan, bermacam-macam jenis olahraga,  mulai, dari jogging,  senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap  lini personel  gabungan tampak disambut, baik mengikuti setiap  sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran  fisik sebagai  bagian dari kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa  kebugaran fisik yang baik akan  mengapresiasi peningkatan kinerja, dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga, kebugaran  tubuh, tetapi juga untuk mengembangkan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita  dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif  dan efisien. Mari kita jadikan aksi ini sebagai  bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aksi olahraga, secara reguler ini  juga bertujuan  untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama  sesi  olahraga, anggota Sihumas terlihat saling  mengapresiasi dan berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan dan  kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aksi ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan, aksi yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyalurkan umpan balik dan saran  mengenai  aksi olahraga, sehingga program ini  dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan setiap lini personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang, dapat, mempertahankan kesehatan dan  kebugaran  mereka, yang pada gilirannya akan  mengapresiasi kinerja mereka dalam melaksanakan tugas  kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga secara reguler di Mapolresta Tangerang: personel gabungan Sihumas Berupaya memantapkan Kebugaran dan Kesehatan TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara reguler, sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan, di area lapangan olahraga, Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/551368"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=551368"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/551368\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=551368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=551368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=551368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}