{"id":41425,"date":"2025-09-08T14:35:21","date_gmt":"2025-09-08T14:35:21","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/09\/08\/staf-sihumas-polresta-tangerang-gelar-aktivitas-olahraga-secara-berkala-mempertahankan-kebugaran-fisik-senin-08-september-2025-213521\/"},"modified":"2025-09-08T14:35:21","modified_gmt":"2025-09-08T14:35:21","slug":"staf-sihumas-polresta-tangerang-gelar-aktivitas-olahraga-secara-berkala-mempertahankan-kebugaran-fisik-senin-08-september-2025-213521","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/09\/08\/staf-sihumas-polresta-tangerang-gelar-aktivitas-olahraga-secara-berkala-mempertahankan-kebugaran-fisik-senin-08-september-2025-213521\/","title":{"rendered":"staf Sihumas,  Polresta Tangerang  Gelar aktivitas  Olahraga secara berkala: Mempertahankan Kebugaran Fisik [Senin, 08 September 2025 | 21:35:21]"},"content":{"rendered":"<p>staf Sihumas Polresta Tangerang Gelar aksi Olahraga secara berkala: Mempertahankan, Kebugaran Fisik,<\/p>\n<p>TANGERANG  \u2014 Hari,  ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi  olahraga,  secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran.  aksi ini diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang, dan diikuti oleh, tanpa terkecuali anggota Sihumas, untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama, yang dipandu oleh  instruktur kebugaran. aksi ini  melibatkan bermacam-macam jenis olahraga,  mulai dari jogging, senam, pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. tanpa terkecuali  staf tampak disambut  baik  mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini  diikuti staf  Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya,  Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan staf dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa  kebugaran  fisik yang baik akan mengapresiasi peningkatan kinerja dan, produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara, berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mendirikan semangat tim dan, mengurangi stres. Kesehatan, yang baik akan membantu kita dalam  melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan aksi ini sebagai bagian  dari, rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta, Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan,  aksi olahraga secara berkala ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, membentuk, suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aksi ini  diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aksi yang akan, datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyerahkan umpan balik  dan saran mengenai aksi, olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan, olahraga secara  berkala ini, diharapkan tanpa terkecuali staf Sihumas Polresta  Tangerang dapat mempertahankan kesehatan  dan kebugaran, mereka, yang pada gilirannya akan mengapresiasi kinerja  mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>staf Sihumas Polresta Tangerang Gelar aksi Olahraga secara berkala: Mempertahankan, Kebugaran Fisik, TANGERANG \u2014 Hari, ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga, secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang, dan diikuti oleh, tanpa terkecuali anggota Sihumas, untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41425"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41425"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41425\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}