{"id":40245,"date":"2025-08-26T15:03:24","date_gmt":"2025-08-26T15:03:24","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/08\/26\/olahraga-secara-reguler-di-mapolresta-tangerang-anggota-sihumas-berupaya-mengoptimalkan-kebugaran-dan-kesehatan-selasa-26-agustus-2025-220324\/"},"modified":"2025-08-26T15:03:24","modified_gmt":"2025-08-26T15:03:24","slug":"olahraga-secara-reguler-di-mapolresta-tangerang-anggota-sihumas-berupaya-mengoptimalkan-kebugaran-dan-kesehatan-selasa-26-agustus-2025-220324","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/08\/26\/olahraga-secara-reguler-di-mapolresta-tangerang-anggota-sihumas-berupaya-mengoptimalkan-kebugaran-dan-kesehatan-selasa-26-agustus-2025-220324\/","title":{"rendered":"Olahraga secara reguler di Mapolresta Tangerang: anggota Sihumas Berupaya mengoptimalkan Kebugaran  dan Kesehatan [Selasa, 26 Agustus 2025 | 22:03:24]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga secara, berkala di  Mapolresta, Tangerang:  staf Sihumas Berupaya menggenjot Kebugaran dan Kesehatan<\/p>\n<p>TANGERANG  \u2014 Hari ini,  staf Sihumas Polresta Tangerang Polda, Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara berkala sebagai  bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini  diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh  segenap anggota Sihumas  untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat sinergi  tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai pada  pukul 07.00,  WIB, dimulai dengan, pemanasan bersama yang dipandu, oleh instruktur kebugaran. aktivitas, ini  melibatkan  beraneka ragam jenis  olahraga,  mulai dari jogging,  senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap staf tampak, penuh semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p> aktivitas ini  diikuti staf Sihumas Polresta Tangerang. Dalam  arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan  pentingnya  menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai  bagian dari kesiapan staf  dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan, bahwa kebugaran fisik yang baik akan mengapresiasi peningkatan kinerja dan produktivitas dalam  tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga, untuk membina semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu  kita dalam, melaksanakan tugas dengan  lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan aktivitas  ini sebagai, bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aktivitas olahraga secara berkala ini juga bertujuan untuk  mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat  mengenai, jadwal dan aktivitas yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan  untuk menyalurkan umpan balik dan saran mengenai aktivitas olahraga, sehingga  program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala  ini, diharapkan  segenap staf Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran  mereka, yang pada gilirannya akan mengapresiasi kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga secara, berkala di Mapolresta, Tangerang: staf Sihumas Berupaya menggenjot Kebugaran dan Kesehatan TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda, Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40245"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40245"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40245\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}