{"id":398188,"date":"2025-11-06T08:37:35","date_gmt":"2025-11-06T08:37:35","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/11\/06\/jajaran-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-reguler-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-kamis-06-november-2025-083735\/"},"modified":"2025-11-06T08:37:35","modified_gmt":"2025-11-06T08:37:35","slug":"jajaran-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-reguler-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-kamis-06-november-2025-083735","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/11\/06\/jajaran-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-reguler-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-kamis-06-november-2025-083735\/","title":{"rendered":"jajaran Sihumas Polresta Tangerang  Laksanakan Olahraga secara reguler untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran [Kamis, 06 November 2025 | 08:37:35]"},"content":{"rendered":"<p>anggota, Sihumas Polresta Tangerang Laksanakan Olahraga secara reguler untuk Tingkatkan Kesehatan dan  Kebugaran<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan agenda olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. agenda ini diadakan di area lapangan  olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh, setiap lini  anggota  Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat  kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai  pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan  bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran.  agenda ini  melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari  jogging, senam pagi,  hingga, latihan, kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini anggota tampak  dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga dengan  semangat.<\/p>\n<p>agenda ini diikuti anggota Sihumas Polresta Tangerang.  Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan anggota  dalam  melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan mendorong peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya, untuk  menjaga kebugaran tubuh, tetapi  juga untuk menginisiasi semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu  kita dalam melaksanakan tugas dengan, lebih efektif dan  efisien. Mari  kita jadikan agenda ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, agenda olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling  mendorong dan berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>agenda ini  diakhiri dengan pendinginan, dan sesi, peregangan,  serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan agenda yang akan  datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyalurkan umpan balik dan  saran mengenai agenda olahraga, sehingga program ini, dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan setiap lini anggota Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mendorong kinerja mereka dalam,  melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>anggota, Sihumas Polresta Tangerang Laksanakan Olahraga secara reguler untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan agenda olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. agenda ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh, setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/398188"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=398188"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/398188\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=398188"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=398188"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=398188"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}