{"id":38730,"date":"2025-08-26T09:43:59","date_gmt":"2025-08-26T09:43:59","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/08\/26\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-mengoptimalkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-selasa-26-agustus-2025-164359\/"},"modified":"2025-08-26T09:43:59","modified_gmt":"2025-08-26T09:43:59","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-mengoptimalkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-selasa-26-agustus-2025-164359","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/08\/26\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-mengoptimalkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-selasa-26-agustus-2025-164359\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya mengoptimalkan Kesehatan dan Kebugaran Fisik [Selasa, 26 Agustus 2025 | 16:43:59]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya memantapkan, Kesehatan dan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang  Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan  di area, lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh keseluruhan  anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat  koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aksi  ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan  dan fleksibilitas. keseluruhan personel gabungan tampak penuh semangat  mengikuti setiap sesi olahraga dengan, semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti personel gabungan Sihumas Polresta  Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan, pentingnya  menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari  kesiapan personel gabungan dalam  melaksanakan tugas kepolisian. Beliau, juga  mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang  baik akan, mendorong peningkatan kinerja dan produktivitas, dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi, juga untuk, membina semangat  tim  dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam  melaksanakan tugas dengan lebih, efektif dan efisien. Mari kita jadikan aksi ini sebagai bagian  dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aksi olahraga secara berkala ini  juga bertujuan, untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota  Sihumas terlihat saling mendorong, dan berinteraksi, menghasilkan suasana, kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aksi ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aksi yang akan datang. Para  peserta diberikan kesempatan untuk menyampaikan umpan balik dan saran mengenai aksi olahraga,  sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan, pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan keseluruhan personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang dapat  mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya  akan mendorong kinerja  mereka dalam melaksanakan tugas  kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya memantapkan, Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area, lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh keseluruhan anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38730"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38730"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38730\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}