{"id":38514,"date":"2025-08-26T09:14:41","date_gmt":"2025-08-26T09:14:41","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/08\/26\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-selasa-26-agustus-2025-161440\/"},"modified":"2025-08-26T09:14:41","modified_gmt":"2025-08-26T09:14:41","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-selasa-26-agustus-2025-161440","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/08\/26\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-selasa-26-agustus-2025-161440\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya memantapkan Kesehatan dan Kebugaran Fisik [Selasa, 26 Agustus 2025 | 16:14:40]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya, memajukan Kesehatan  dan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014  Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang  Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara reguler sebagai bagian, dari  program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini  diadakan di area, lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan  diikuti oleh keseluruhan anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler  dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama  yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aktivitas ini melibatkan beraneka ragam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas.  keseluruhan anggota tampak disambut, baik mengikuti setiap sesi, olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aktivitas ini diikuti anggota Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran, fisik sebagai bagian dari kesiapan anggota dalam melaksanakan tugas  kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan menunjang peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas, sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga, secara, reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk menghasilkan semangat tim  dan mengurangi stres. Kesehatan yang  baik  akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita  jadikan aktivitas  ini  sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aktivitas olahraga secara reguler  ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menunjang dan, berinteraksi, menghasilkan suasana kekeluargaan dan, kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief, singkat mengenai jadwal dan  aktivitas yang akan datang.  Para  peserta diberikan kesempatan untuk menyediakan umpan balik dan saran,  mengenai aktivitas olahraga,  sehingga program ini  dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan  olahraga secara, reguler ini, diharapkan  keseluruhan anggota Sihumas Polresta Tangerang  dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan  menunjang kinerja  mereka  dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya, memajukan Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara reguler sebagai bagian, dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area, lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh keseluruhan anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38514"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38514"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38514\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38514"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38514"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38514"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}