{"id":379347,"date":"2025-11-03T04:43:52","date_gmt":"2025-11-03T04:43:52","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/11\/03\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-03-november-2025-044352\/"},"modified":"2025-11-03T04:43:52","modified_gmt":"2025-11-03T04:43:52","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-03-november-2025-044352","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/11\/03\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-03-november-2025-044352\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga setiap hari: integritas untuk Kesehatan Fisik dan  Mental [Senin, 03 November 2025 | 04:43:52]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental,<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga terus-menerus  sebagai bagian dari program  peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan, di area lapangan olahraga Mapolresta, Tangerang dan  diikuti  oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga terus-menerus dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama  yang  dipandu oleh instruktur kebugaran. aktivitas ini melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai,  dari jogging,  senam pagi, hingga latihan  kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini petugas, tampak  dengan gembira  mengikuti setiap sesi olahraga dengan, semangat.<\/p>\n<p>aktivitas ini diikuti petugas, Sihumas Polresta, Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang, menekankan pentingnya menjaga kesehatan, dan,  kebugaran fisik, sebagai bagian dari kesiapan petugas  dalam, melaksanakan  tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan mengapresiasi, peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas  sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga terus-menerus ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mendirikan semangat tim dan mengurangi stres.  Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan aktivitas ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta  Tangerang.<\/p>\n<p> Selain  manfaat kesehatan, aktivitas olahraga terus-menerus ini juga bertujuan untuk  mempererat hubungan, antarpersonel.  Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat  saling mengapresiasi dan berinteraksi, menghasilkan suasana, kekeluargaan dan, kekompakan  dalam tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aktivitas yang akan datang. Para peserta  diberikan kesempatan untuk menyediakan umpan balik  dan saran mengenai, aktivitas olahraga,  sehingga program ini  dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga terus-menerus ini, diharapkan  setiap lini petugas Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang  pada gilirannya akan mengapresiasi kinerja mereka dalam  melaksanakan, tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental, TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan, di area lapangan olahraga Mapolresta, Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379347"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=379347"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379347\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=379347"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=379347"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=379347"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}