{"id":379317,"date":"2025-11-03T04:39:16","date_gmt":"2025-11-03T04:39:16","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/11\/03\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-terus-menerus-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-senin-03-november-2025-043916\/"},"modified":"2025-11-03T04:39:16","modified_gmt":"2025-11-03T04:39:16","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-terus-menerus-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-senin-03-november-2025-043916","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/11\/03\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-terus-menerus-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-senin-03-november-2025-043916\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta,  Tangerang  Gelar Olahraga terus-menerus: Upaya memantapkan Kesehatan dan Kebugaran  Fisik [Senin, 03 November 2025 | 04:39:16]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang  Gelar Olahraga terus-menerus:  Upaya, memajukan Kesehatan dan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG, \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga, terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan, kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota  Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga terus-menerus dimulai  pada pukul 07.00  WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. upaya  ini melibatkan beraneka ragam jenis  olahraga, mulai  dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan  dan fleksibilitas. tanpa terkecuali staf, tampak disambut baik mengikuti  setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>upaya ini diikuti staf Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang  menekankan, pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan staf dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran, fisik yang  baik akan mendorong peningkatan kinerja dan, produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga terus-menerus  ini bukan hanya untuk menjaga  kebugaran tubuh, tetapi juga untuk  mengembangkan  semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan upaya, ini sebagai  bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p> Selain  manfaat kesehatan, upaya olahraga terus-menerus ini  juga bertujuan untuk  mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas  terlihat saling  mendorong dan berinteraksi, membentuk, suasana kekeluargaan dan kekompakan  dalam  tim.<\/p>\n<p>upaya  ini diakhiri dengan pendinginan dan  sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan upaya yang akan datang.  Para peserta diberikan kesempatan untuk menyerahkan umpan balik dan saran mengenai upaya olahraga, sehingga program ini, dapat  terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga terus-menerus ini, diharapkan tanpa terkecuali staf  Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan  kebugaran mereka, yang  pada gilirannya akan mendorong, kinerja  mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga terus-menerus: Upaya, memajukan Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG, \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga, terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan, kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379317"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=379317"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379317\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=379317"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=379317"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=379317"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}