{"id":379279,"date":"2025-11-03T04:34:09","date_gmt":"2025-11-03T04:34:09","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/11\/03\/staf-sihumas-polresta-tangerang-polda-banten-laksanakan-olahraga-secara-berkala-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-senin-03-november-2025-043409\/"},"modified":"2025-11-03T04:34:09","modified_gmt":"2025-11-03T04:34:09","slug":"staf-sihumas-polresta-tangerang-polda-banten-laksanakan-olahraga-secara-berkala-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-senin-03-november-2025-043409","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/11\/03\/staf-sihumas-polresta-tangerang-polda-banten-laksanakan-olahraga-secara-berkala-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-senin-03-november-2025-043409\/","title":{"rendered":"staf Sihumas Polresta Tangerang  Polda Banten Laksanakan Olahraga secara berkala untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran [Senin, 03 November 2025 | 04:34:09]"},"content":{"rendered":"<p>personel gabungan  Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten Laksanakan Olahraga secara berkala untuk Tingkatkan  Kesehatan dan Kebugaran<\/p>\n<p>TANGERANG, \u2014 Hari  ini, personel gabungan  Sihumas, Polresta  Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program  ini diadakan di area, lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti  oleh  keseluruhan anggota Sihumas  untuk menjaga kebugaran  fisik serta memperkuat sinergi  tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu  oleh instruktur kebugaran. program ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai, dari jogging, senam pagi, hingga latihan, kekuatan  dan fleksibilitas. keseluruhan personel gabungan tampak disambut baik mengikuti setiap  sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program  ini diikuti personel gabungan  Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan, dan kebugaran fisik sebagai  bagian dari kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan, bahwa kebugaran fisik yang, baik akan  menunjang peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya untuk, menjaga  kebugaran tubuh, tetapi, juga untuk menghasilkan  semangat tim dan  mengurangi stres. Kesehatan yang  baik akan membantu kita dalam melaksanakan, tugas dengan lebih efektif  dan efisien. Mari kita jadikan program ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program olahraga  secara berkala ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menunjang dan berinteraksi, menghasilkan, suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti, dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan program yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk mengulurkan umpan balik dan saran mengenai  program olahraga, sehingga, program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p> Dengan, pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan keseluruhan personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan menunjang  kinerja mereka dalam melaksanakan tugas, kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten Laksanakan Olahraga secara berkala untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran TANGERANG, \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas, Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area, lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh keseluruhan anggota Sihumas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379279"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=379279"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379279\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=379279"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=379279"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=379279"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}