{"id":36725,"date":"2025-08-22T14:44:32","date_gmt":"2025-08-22T14:44:32","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/08\/22\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-setiap-hari-upaya-menggenjot-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-jumat-22-agustus-2025-214431\/"},"modified":"2025-08-22T14:44:32","modified_gmt":"2025-08-22T14:44:32","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-setiap-hari-upaya-menggenjot-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-jumat-22-agustus-2025-214431","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/08\/22\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-setiap-hari-upaya-menggenjot-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-jumat-22-agustus-2025-214431\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Gelar  Olahraga  setiap hari: Upaya menggenjot Kesehatan dan Kebugaran  Fisik [Jumat, 22 Agustus 2025 | 21:44:31]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang  Gelar Olahraga secara reguler: Upaya menggenjot Kesehatan dan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p> TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara  reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran.  aksi ini diadakan, di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh, keseluruhan  anggota Sihumas,  untuk menjaga kebugaran fisik, serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p> Olahraga secara reguler dimulai  pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur  kebugaran. aksi ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan  dan fleksibilitas. keseluruhan anggota tampak penuh semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti anggota Sihumas Polresta  Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari  kesiapan anggota dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran  fisik yang baik akan  menunjang peningkatan kinerja dan produktivitas  dalam  tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga, secara reguler, ini  bukan hanya untuk menjaga  kebugaran tubuh, tetapi juga  untuk  menginisiasi semangat tim dan mengurangi, stres. Kesehatan,  yang baik akan membantu kita, dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif  dan efisien. Mari kita jadikan aksi ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta  Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat  kesehatan, aksi olahraga secara reguler ini  juga  bertujuan, untuk mempererat hubungan antarpersonel.  Selama sesi olahraga, anggota Sihumas, terlihat saling menunjang dan berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aksi ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan  sesi brief singkat mengenai jadwal dan  aksi yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyerahkan umpan balik dan saran mengenai aksi  olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan  pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan keseluruhan anggota Sihumas Polresta  Tangerang dapat  mempertahankan kesehatan dan kebugaran  mereka, yang pada gilirannya akan, menunjang kinerja mereka dalam, melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya menggenjot Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan, di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh, keseluruhan anggota Sihumas, untuk menjaga kebugaran fisik, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36725"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36725"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36725\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36725"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36725"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36725"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}