{"id":35792,"date":"2025-08-22T09:00:27","date_gmt":"2025-08-22T09:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/08\/22\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-terus-menerus-upaya-menggenjot-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-jumat-22-agustus-2025-160027\/"},"modified":"2025-08-22T09:00:27","modified_gmt":"2025-08-22T09:00:27","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-terus-menerus-upaya-menggenjot-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-jumat-22-agustus-2025-160027","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/08\/22\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-terus-menerus-upaya-menggenjot-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-jumat-22-agustus-2025-160027\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Gelar  Olahraga terus-menerus: Upaya menggenjot, Kesehatan dan Kebugaran  Fisik [Jumat, 22 Agustus 2025 | 16:00:27]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya memantapkan Kesehatan dan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p> TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta  Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang, dan diikuti oleh, tanpa terkecuali anggota  Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga  secara  berkala  dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai, dengan pemanasan bersama yang  dipandu oleh, instruktur kebugaran. upaya ini melibatkan bermacam-macam  jenis olahraga, mulai  dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan  fleksibilitas. tanpa terkecuali personel gabungan tampak penuh  semangat mengikuti  setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>upaya ini diikuti personel  gabungan Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan  kebugaran fisik  sebagai bagian dari kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga, mengingatkan bahwa kebugaran  fisik yang baik akan mendorong  peningkatan, kinerja dan, produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh,  tetapi juga untuk menginisiasi  semangat tim, dan mengurangi stres. Kesehatan  yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas  dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan upaya ini sebagai bagian  dari rutinitas kita,\u201d ujar  Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, upaya olahraga secara berkala ini  juga bertujuan untuk mempererat  hubungan antarpersonel. Selama sesi,  olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mendorong dan berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan dan kekompakan, dalam tim.<\/p>\n<p>upaya ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan upaya yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyediakan, umpan balik dan saran mengenai, upaya olahraga, sehingga  program ini dapat, terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan tanpa terkecuali personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan  kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mendorong kinerja, mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya memantapkan Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang, dan diikuti oleh, tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35792"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35792"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35792\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35792"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35792"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35792"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}