{"id":347159,"date":"2025-10-30T05:18:51","date_gmt":"2025-10-30T05:18:51","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/10\/30\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-30-oktober-2025-051851\/"},"modified":"2025-10-30T05:18:51","modified_gmt":"2025-10-30T05:18:51","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-30-oktober-2025-051851","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/10\/30\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-30-oktober-2025-051851\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Lakukan, Olahraga terus-menerus:  kesungguhan untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Kamis, 30 Oktober 2025 | 05:18:51]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga  secara berkala: dedikasi untuk Kesehatan Fisik dan Mental,<\/p>\n<p> TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas  Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan  kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan  olahraga Mapolresta,  Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk  menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. upaya  ini melibatkan bermacam-macam jenis  olahraga, mulai dari jogging,  senam  pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas.  segenap aparat tampak dengan gembira mengikuti setiap  sesi olahraga dengan  semangat.<\/p>\n<p>upaya ini diikuti aparat Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian  dari kesiapan  aparat dalam melaksanakan, tugas  kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik  akan menunjang peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi  juga untuk mendirikan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita  dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien.  Mari kita jadikan  upaya ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain  manfaat kesehatan, upaya olahraga secara berkala ini juga bertujuan, untuk mempererat  hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menunjang dan, berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>upaya ini diakhiri dengan pendinginan dan  sesi peregangan, serta diikuti, dengan, sesi brief singkat mengenai jadwal dan upaya yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan  untuk, menyalurkan umpan balik dan  saran mengenai, upaya olahraga, sehingga program  ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan segenap aparat Sihumas  Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan  kebugaran  mereka,  yang pada gilirannya akan menunjang kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian  sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: dedikasi untuk Kesehatan Fisik dan Mental, TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta, Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/347159"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=347159"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/347159\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=347159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=347159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=347159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}