{"id":346683,"date":"2025-10-30T04:15:25","date_gmt":"2025-10-30T04:15:25","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/10\/30\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-mengoptimalkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-kamis-30-oktober-2025-041525\/"},"modified":"2025-10-30T04:15:25","modified_gmt":"2025-10-30T04:15:25","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-mengoptimalkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-kamis-30-oktober-2025-041525","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/10\/30\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-mengoptimalkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-kamis-30-oktober-2025-041525\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Gelar  Olahraga  secara reguler: Upaya mengoptimalkan Kesehatan dan  Kebugaran Fisik [Kamis, 30 Oktober 2025 | 04:15:25]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas, Polresta Tangerang Gelar  Olahraga secara berkala: Upaya memperkuat Kesehatan  dan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG  \u2014  Hari  ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara berkala sebagai bagian dari, program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area, lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga, kebugaran  fisik serta memperkuat, sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala  dimulai pada, pukul 07.00 WIB,  dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. program ini  melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan, dan fleksibilitas. setiap, lini petugas tampak penuh semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti petugas Sihumas Polresta Tangerang. Dalam  arahannya, Kapolresta, Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai  bagian dari kesiapan petugas dalam melaksanakan  tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran, fisik, yang baik akan menunjang peningkatan kinerja dan produktivitas dalam  tugas  sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mengembangkan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu  kita, dalam melaksanakan tugas dengan  lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan program ini sebagai bagian dari rutinitas  kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat  kesehatan, program olahraga secara  berkala ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga,  anggota Sihumas, terlihat, saling menunjang dan berinteraksi, menginisiasi  suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta, diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan  program yang akan datang. Para peserta diberikan, kesempatan untuk mendistribusikan, umpan  balik dan saran mengenai program olahraga, sehingga program ini  dapat  terus  ditingkatkan.<\/p>\n<p> Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan setiap lini petugas Sihumas  Polresta Tangerang  dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran,  mereka, yang pada gilirannya akan menunjang  kinerja mereka dalam melaksanakan, tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas, Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya memperkuat Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara berkala sebagai bagian dari, program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area, lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga, kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/346683"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=346683"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/346683\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=346683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=346683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=346683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}