{"id":346231,"date":"2025-10-30T03:19:27","date_gmt":"2025-10-30T03:19:27","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/10\/30\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-30-oktober-2025-031927\/"},"modified":"2025-10-30T03:19:27","modified_gmt":"2025-10-30T03:19:27","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-30-oktober-2025-031927","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/10\/30\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-30-oktober-2025-031927\/","title":{"rendered":"Sihumas  Polresta Tangerang, Lakukan  Olahraga  terus-menerus: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Kamis, 30 Oktober 2025 | 03:19:27]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta  Tangerang, Lakukan Olahraga terus-menerus: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG  \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga terus-menerus sebagai, bagian dari  program peningkatan  kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan  olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga  kebugaran fisik serta memperkuat  koordinasi tim.<\/p>\n<p> Olahraga terus-menerus dimulai pada,  pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang  dipandu oleh instruktur kebugaran. aksi ini melibatkan, bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap  staf tampak dengan  gembira mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti staf Sihumas Polresta  Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan staf  dalam  melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa  kebugaran  fisik yang baik akan menunjang peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p> \u201cOlahraga terus-menerus ini bukan hanya  untuk menjaga  kebugaran tubuh, tetapi juga  untuk mewujudkan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas  dengan lebih efektif  dan efisien. Mari kita jadikan aksi ini sebagai  bagian  dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aksi olahraga terus-menerus ini,  juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama  sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menunjang dan berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan dan kekompakan  dalam, tim.<\/p>\n<p>aksi ini diakhiri dengan pendinginan  dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan  aksi yang akan datang. Para peserta, diberikan kesempatan untuk menyalurkan umpan balik, dan saran mengenai aksi olahraga, sehingga program ini  dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan  pelaksanaan olahraga terus-menerus ini, diharapkan segenap  staf  Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan  dan kebugaran, mereka, yang, pada gilirannya akan menunjang kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian  sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang, Lakukan Olahraga terus-menerus: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga terus-menerus sebagai, bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/346231"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=346231"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/346231\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=346231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=346231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=346231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}