{"id":341304,"date":"2025-10-28T22:50:30","date_gmt":"2025-10-28T22:50:30","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/10\/28\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-28-oktober-2025-225030\/"},"modified":"2025-10-28T22:50:30","modified_gmt":"2025-10-28T22:50:30","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-28-oktober-2025-225030","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/10\/28\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-28-oktober-2025-225030\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Lakukan  Olahraga secara berkala: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Selasa, 28 Oktober 2025 | 22:50:30]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta  Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: kesungguhan, untuk Kesehatan Fisik dan  Mental<\/p>\n<p>TANGERANG  \u2014 Hari ini, petugas, Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara reguler sebagai bagian dari, program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota  Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik,  serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB,  dimulai dengan pemanasan  bersama  yang  dipandu oleh instruktur kebugaran. aktivitas ini melibatkan beraneka ragam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga, latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini petugas tampak disambut baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aktivitas  ini diikuti petugas Sihumas  Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta  Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian  dari, kesiapan petugas dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan mengapresiasi peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mendirikan semangat  tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita  jadikan aktivitas ini sebagai, bagian dari rutinitas kita,\u201d  ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p> Selain manfaat kesehatan, aktivitas, olahraga  secara reguler ini juga  bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga,  anggota Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi,  membentuk suasana kekeluargaan  dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aktivitas yang akan datang. Para peserta diberikan, kesempatan untuk menyampaikan  umpan balik dan saran mengenai aktivitas olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan, olahraga secara reguler ini, diharapkan setiap lini petugas Sihumas Polresta,  Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mengapresiasi kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: kesungguhan, untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas, Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara reguler sebagai bagian dari, program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341304"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=341304"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341304\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=341304"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=341304"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=341304"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}