{"id":31301,"date":"2025-08-21T12:11:08","date_gmt":"2025-08-21T12:11:08","guid":{"rendered":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/08\/21\/staf-sihumas-polresta-tangerang-polda-banten-laksanakan-olahraga-secara-reguler-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-kamis-21-agustus-2025-191107\/"},"modified":"2025-08-21T12:11:08","modified_gmt":"2025-08-21T12:11:08","slug":"staf-sihumas-polresta-tangerang-polda-banten-laksanakan-olahraga-secara-reguler-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-kamis-21-agustus-2025-191107","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/2025\/08\/21\/staf-sihumas-polresta-tangerang-polda-banten-laksanakan-olahraga-secara-reguler-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-kamis-21-agustus-2025-191107\/","title":{"rendered":"staf  Sihumas  Polresta  Tangerang Polda  Banten  Laksanakan Olahraga, secara reguler untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran [Kamis, 21 Agustus 2025 | 19:11:07]"},"content":{"rendered":"<p>petugas, Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten Laksanakan Olahraga secara reguler untuk Tingkatkan Kesehatan dan, Kebugaran<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas  Polresta Tangerang, Polda Banten melaksanakan aktivitas, olahraga  secara reguler sebagai  bagian dari program  peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti  oleh, setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik, serta memperkuat kemitraan  tim.<\/p>\n<p> Olahraga secara reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB,  dimulai dengan pemanasan bersama yang  dipandu oleh instruktur kebugaran. aktivitas, ini melibatkan  bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging,  senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini petugas tampak disambut baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p> aktivitas ini diikuti petugas Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta  Tangerang  menekankan pentingnya  menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan  petugas dalam melaksanakan  tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran, fisik yang baik akan mendorong peningkatan kinerja dan produktivitas dalam  tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan  hanya  untuk menjaga kebugaran, tubuh, tetapi juga untuk membina semangat tim, dan mengurangi,  stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari  kita jadikan aktivitas ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat  kesehatan, aktivitas olahraga secara  reguler ini  juga bertujuan  untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas  terlihat saling mendorong dan berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan dan kekompakan,  dalam tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini diakhiri dengan  pendinginan dan, sesi, peregangan, serta diikuti dengan sesi, brief singkat mengenai jadwal dan, aktivitas yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk mengulurkan umpan balik  dan saran, mengenai aktivitas olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan setiap lini petugas Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang  pada gilirannya akan mendorong kinerja mereka, dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>petugas, Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten Laksanakan Olahraga secara reguler untuk Tingkatkan Kesehatan dan, Kebugaran TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang, Polda Banten melaksanakan aktivitas, olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh, setiap lini anggota Sihumas untuk [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31301"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31301"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31301\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31301"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31301"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindonews.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31301"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}